Sonntag, 23.07.2017

Beckenbodentraining / Rückbildung

Cantienica - Studio und Physiotherapiepraxis

Gymnastik/Fitness




Gesundheitssport

Kosten: 192,-€ pro Kurs

Termine:
Montag 10.00-11.00, Donnerstag 19.30-20.30 Uhr
Ansprechpartner: Ruth Macia
Telefon: 030 / 3 96 78 36

Das Beckenbodentraining ist für Menschen gedacht, die speziell im Bereich des Beckens Beschwerden haben (Inkontinenz, Organabsenkungen, Prostatabeschwerden, Impotenz, Rückenschmerzen aufgrund von Beckenbodenschwächen, etc.) Hier werden spezielle Übungen gelehrt, die den Beckenboden kräftigen und dieser wird mit der restlichen Tiefenmuskulatur vernetzt. Auch Dehnungen, die diejenigen Muskelgruppen wieder entspannen, die durch das muskuläre Ungleichgewicht verspannt sind, gehören zu diesem Programm. Der ganz entscheidene Unterschied zu anderen Beckenbodentrainings ist der, dass wir die mittlere und tiefe Schicht dieser Muskelgruppe kräftigen (sonst wird oft nur die Schließmuskulatur gekräftigt. Die tiefe Beckenbodenmuskulatur ist die Schicht, die trägt und stützt, nicht die Schließmuskeln. Schon nach wenigen Übungen bekommt man das Gefühl von innen heraus stark zu werden. Positive Auswirkungen des Trainings haben wir auch auf Füße (z:B. Hallux Valgus, Senk/Spreiz/Knick-Füße), Hüften (Arthrose, Displasien), Schulterschmerzen und mehr. Buch: Tigerfeeling garantiert®, Verlag Gesundheit, Benita Cantieni Alle Kurse werden, wenn nicht anders gekennzeichnet) fortlaufend angeboten, Trainingszeiten siehe Stundenplan. Einstieg jederzeit möglich, eine telefonische Voranmeldung ist unbedingt erforderlich!

Ort des Angebots

BVG Verbindung Autoroute

Cantienica - Studio und Physiotherapiepraxis

Stromstrasse 38
10551 Berlin-Moabit

Telefon: 030 / 3 96 78 36