Donnerstag, 22.06.2017

Powerprogramm

Cantienica - Studio und Physiotherapiepraxis

Gymnastik/Fitness




Gesundheitssport

Kosten: 192,-€ pro Kurs

Termine:
Mo 17.30-18.30/18.45-19.45, Di 11.00-12.00/18.45-19.45/20.00-21.00, Mi 11.00-12.00/ 17.30 - 18.30, D
Ansprechpartner: Ruth Macia
Telefon: 030 / 3 96 78 36

Das Powerprogramm ist ein Ganzkörperfitneßprogramm. Auf der Basis von Tiefenmuskulaturkräftigung wird der gesamte Körper in Form gebracht. Menschen mit Alltagsbeschwerden im Bereich Rücken/Wirbelsäule/schwache Muskulatur/schlaffes Gewebe/Kopfschmerzen/etc. sind hier genauso gut aufgehoben, wie Menschen, die eine intelligente Gymnastik- und Fitneßmethode suchen. Mit 2 x 1 h Training pro Woche kann man seinen Körper optimal fit halten,aber auch schon mit 1 Trainingsstunde pro Woche erhalten Sie Ihren Trainingszustand. Sportler trainieren bei uns, um einen sinnvollen Ausgleich zu ihrer Sportart zu schaffen und sie lernen ihre Tiefenmuskulatur in ihre Sportart zu integrieren, was ihnen mehr Kraft und optimale Gelenkstellungen ermöglicht (weniger Verletzungen). Das Powerprogramm umfaßt Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen von Bein- bis brustaufhängende Muskulatur und CANTIENICA® - Stretchings. Der Körper wird von innen heraus sanft geformt und aufgerichtet. Positive Auswirkungen auf alle Gelenke, bei Verspannungen und Fehlstellungen. Dieses Training verändert die Alltagsgewohnheiten. Ausgefeilte, exakt aufeinander abgestimmte Übungen trainieren alle Muskelgruppen. Effizient. Schonend. Kraftvoll. Exakte Positionen, kleinste 3 D - Bewegungen, bis zu 60 Wiederholungen aktivieren Muskelzellen und bringen Kraft und formen den Körper von innen heraus. Alle Kurse werden, wenn nicht anders gekennzeichnet) fortlaufend angeboten, Trainingszeiten siehe Stundenplan. Einstieg jederzeit möglich, eine telefonische Voranmeldung ist unbedingt erforderlich!
Aufbau der Tiefenmuskulatur

Ort des Angebots

BVG Verbindung Autoroute

Cantienica - Studio und Physiotherapiepraxis

Stromstrasse 38
10551 Berlin-Moabit

Telefon: 030 / 3 96 78 36